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YOGA IM WALD

"Yoga im Wald" sorgt für Entspannung und wir fühlen uns Mutter Erde ganz nah.

Tauche ein in sanfte Asanas, Atemtechniken und Entspannungsübungen, um deine Muskulatur zu stärken und dein Gleichgewicht zu finden. Die Yoga-Einheit ist für Anfänger und Fortgeschrittene. 

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"Yoga im Wald" findet ab 4 Teilnehmern statt. 

Geeignet für Personen ab 14 Jahren.

Dauer: 1h 30min.

Kosten: 20€/Person​

Termine 2025:

24.05. (16:30 - 18 Uhr)

21.06. (10 - 11:30 Uhr)

19.07. (16:30 - 18 Uhr)

16.08. (10 - 11:30 Uhr)

13.09. (16:30 - 18 Uhr)

>>> Zusätzliche Termine oder Exklusiv Termine für Gruppen auf Anfrage möglich <<<

Ziegen Shilouetten

Ablauf & wichtige Informationen:

  • Gemeinsam wandern wir vom Parkplatz zum Yogakraftplatz im Wald. Dort erwartet dich eine sanfte Yoga-Einheit (ca. 60 min.) in der Kleingruppe. Wir bringen Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur durch eine harmonische Verbindung von Asanas, Pranayama und Meditation. Anschließend gehen wir zurück zum Ausgangspunkt.

  • Die Yoga-Einheit ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Weg zum Yogakraftplatz erfordert ein Mindestmaß an Fitness – die Strecke geht teilweise bergauf. Das Gelände ist gut begehbar (Forstweg und Wald/Wiesen)

  • Benötigt wird: bequeme Kleidung (dem Wetter entsprechend), festes Schuhwerk, Sonnenschutz (Kappe, Hut und Sonnencreme), Trinkflasche, evtl. Regenschutz falls das Wetter umschlägt. Yogamatten und Decken werden von mir gestellt.

  • Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, außer bei Regen, Sturm (> 30 km/h) und über 35 °C. Bei Schlechtwettervorhersage wird spätestens 2 Stunden vor Beginn meinerseits Bescheid gegeben, falls das Erlebnis NICHT stattfindet (keine Stornokosten zu zahlen).

  • Stornokosten: Vereinbarte Termine für Veranstaltungen oder Einheiten sind verbindlich.
    Bei Stornierung bis zu 2 Tage vor der Veranstaltung sind keine Stornokosten zu bezahlen.
    Bei Stornierung am Tag vor oder am Tag der Veranstaltung oder bei Nichterscheinen werden 100% Stornokosten verrechnet. Storno gilt auch bei Krankheit, COVID Verdachtsfall, Unfall und sonstige Verhinderungen.

  • Bitte vor der Buchung die AGB´s (u.a. Stornogebühren) durchlesen.

Mit Buchungsabschluss akzeptiert ihr diese.

Wusstest du...?

Ein Aufenthalt im Wald stärkt dein Immunsystem, senkt den Blutdruck und Puls, reduziert Stress und steigert dein Wohlbefinden. Beim Yoga werden Muskeln, Bänder und Faszien gedehnt und trainiert. Yoga aktiviert gezielt den Parasympathikus, der im vegetativen Nervensystem die Rolle des "Ruhenervs" einnimmt. Körperprozesse wie Atmung, Herzschlag und Muskelspannung werden ruhig sodass wir uns entspannen und erholen.

Terpene sind Botenstoffe, die die Bäume aussenden, um andere Bäume vor Schädlingen oder gefährlichen Pilzen zu warnen. Wir Menschen nehmen dies Stoffe über die Atmung und die Haut auf und so gelangen sie direkt in den Blutkreislauf. Die Terpene vermehren die körpereigenen Killerzellen und haben einen positiven Effekt auf unser Immunsystem.

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